Правилна исхрана за мршављење: основни принципи, списак дозвољених и забрањених намирница, менији за мршављење за недељу дана и за сваки дан. Карактеристике исхране за различите људе. Погодни рецепти.
Како се приближава летња сезона, жене све више размишљају о томе како да изгубе стечене килограме и пронађу фигуру из снова. Данас ћемо вам рећи о најефикаснијим методама и техникама за мршављење доступним свима.