Имате ли страшне масне наборе на стомаку и струку? Нема проблема! Главна ствар је да не паничите. На крају крајева, сет једноставних вежби за струк, бокове и стомак за сваки дан ће вам помоћи - за завршетак је довољно 20 минута, ниво вашег тренинга није важан.
Дуцан-ова дијета ће вам помоћи да вратите фигуру у нормалу. Да бисте припремили оброке у оквиру препорука, наручите пољопривредне производе. Овде ћете пронаћи све што вам је потребно: немасно месо, свежа риба, млечни производи, зачини и мекиње.