-
Јапанска дијета је данас веома популарна. Дизајниран је за 14 дана. Производи се конзумирају без соли. Детаљан мени за сваки дан у табели и чланку.
25 Марта 2024
-
Сањате да смршате, али се плашите здравствених проблема? Изгубити 10 кг за месец дана без негативних последица је сасвим могуће ако правилно комбинујете физичку активност и правилну исхрану. Интегрисани приступ и мотивација ће вам помоћи да се ослободите вишка килограма без стреса за тело.
31 Јануара 2024
-
Можете изгубити 5 кг за недељу дана користећи различите дијете. Постоје предности и мане ове дијете. Могуће је постићи позитиван резултат поштујући опште препоруке за правилну исхрану.
22 Јануара 2024
-
Сазнајте више о исхрани крвне групе и њеној ефикасности. Хајде да размотримо да ли је то штетно по здравље и да ли постоји научна основа. Пријавити се или не? Сви одговори су у нашем чланку.
14 Јануара 2024
-
Ако сте заинтересовани за јогу за почетнике код куће за мршављење, вежбе из нашег чланка ће вам помоћи да савладате прве покрете и осетите резултат за неколико дана.
22 Новембра 2022
-
Шта је дијабетес мелитус и како јести са болешћу? Како постићи губитак тежине код дијабетеса? Принципи исхране.
14 Новембра 2022
-
Магги дијета је популарна међу женама свих узраста. Спада у систем исхране протеина. Табела дозвољених и забрањених намирница, 4-недељни мени за опције јаја и сира, рецепти - касније у чланку.
4 Новембра 2022
-
Дијета за панкреатитис панкреаса: општи принципи, листа корисних и штетних намирница. Оквирни јеловник за недељу и рецепти за здраве оброке.
31 Октобра 2022
-
Опис и правила за извођење ефикасних вежби за мршављење у стомаку.
25 Октобра 2022
-
Како изгубити тежину: практични савети. Може ли вам лења дијета помоћи да изгубите тежину? Детаљан опис, мени и рецепти.
18 Октобра 2022
-
Како изгубити тежину код куће без исцрпљујућих дијета? Корисни савети нутрициониста, карактеристике и принципи правилне исхране са примером менија, потреба за одржавањем равнотеже воде у телу, физичка активност.
8 Октобра 2022
-
Главне предности и мане кетогене дијете, карактеристике усклађености и дозвољена храна.
8 Октобра 2022
-
Како можете изгубити тежину код куће? Шта треба да знате пре него што почнете да губите тежину. Како брзо и ефикасно изгубити тежину без штете по здравље.
7 Октобра 2022
-
Како изгубити тежину за месец дана код куће, ефикасни начини и препоруке, колико можете изгубити тежину за месец дана, правила правилне исхране без дијета, приближан мени за недељу дана.
28 Јуна 2022
-
Кефир дијета: општа правила за усаглашеност, сорте, контраиндикације, предности и мане, методе за припрему дијететског кефира, табела дозвољених и забрањених намирница. Рецепти за дијететска јела на бази кефира. Прегледи и резултати кефирне дијете.
27 Јуна 2022
-
Дијета 6 латица - сазнајте како ефикасно превазићи вишак килограма уз помоћ моно-дијета за 6 дана. Програм мршављења, предности и мане, резултат.
26 Марта 2022
-
Акција дијете за гихт има за циљ смањење хране са пуринима и повећање количине конзумиране течности. Карактеристике усаглашености са медицинском исхраном.
14 Марта 2022
-
Сазнајте шта је хардверски губитак тежине и како се то ради у салонима или код куће. Процедуре помажу да се ослободите телесне масти, повратите хармонију и изгубите тежину.
20 Децембра 2021
-
Načini gubitka težine za 7 kg nedeljno. Suština brzog gubitka težine. Preporuke. Kontraindikacije i moguća šteta. Primeri dijeta sa menija, siguran izlazak, gubitak težine bez dijeta.
1 Новембра 2021
-
Дијета са лубеницом за мршављење: предности лубенице, предности и недостаци метода мршављења, правила дијете са лубеницом, врсте метода мршављења.
19 Октобра 2021
-
Принципи придржавања дијете за панкреатитис. Забрањене и дозвољене намирнице, пример менија и рецепти за јела са упалом панкреаса.
16 Октобра 2021
-
Шта значи дијета за пиће? Која храна је дозвољена овом дијетом? Главне контраиндикације и недостаци.
13 Октобра 2021
-
Правилна исхрана за гастритис је кључ успешног лечења. Неопходно је одрећи се нездраве хране, јести мало и често, уредити дане поста. Чланак ће вам рећи више о исхрани.
12 Октобра 2021
-
У чланку ћемо размотрити сорте јапанске дијете, њихове предности и недостатке, основна правила исхране, дозвољену и забрањену храну, рецепте за дијететска јела.
28 септембар 2021
-
Правилна исхрана за мршављење: основни принципи, списак дозвољених и забрањених намирница, менији за мршављење за недељу дана и за сваки дан. Карактеристике исхране за различите људе. Погодни рецепти.
28 септембар 2021
-
Протеинска дијета за мршављење: суштина приступа, као и предности и недостаци. Приближни дијететски мени за 7, 10 и 14 дана са примерима јела.
24 септембар 2021
-
Шта је екстремни губитак тежине за недељу дана - посебне процедуре, менији, нутриционистички савети, забране, вежбе високог интензитета, фитнес, лекови, омоти хране. Оно што треба да једете, придржавање режима пијења, строге дијете.
24 септембар 2021
-
Суштина "омиљене" дијете. Индикације и контраиндикације за овај систем исхране. Детаљан мени "Омиљене" дијете за сваки дан. Резултати губитка тежине.
23 септембар 2021
-
Како изгубити тежину на хељди за недељу дана, 3 дана или 2 недеље? Како направити мени без штете по здравље? Које су предности и недостаци дијете од хељде? Сазнајте одговоре из чланка.
23 септембар 2021
-
Овај чланак описује ефикасне вежбе за губитак тежине. Резултат губитка тежине појачан је редовним вежбањем и аеробним вежбама, као и правилном исхраном.
23 септембар 2021
-
Губитак тежине на кето дијети настаје због ограниченог уноса угљених хидрата у организам, што доприноси разградњи телесних масти. Како пратити кетогену дијету, шта можете, а шта не можете јести, које су њене предности и недостаци? Одговори на ова и друга питања могу се пронаћи у чланку.
23 септембар 2021
-
Чланак говори о најефикаснијим начинима брзог мршављења, који вам омогућавају не само да се решите вишка килограма, већ и да то учините без штете по тело.
24 Јул 2021
-
Уравнотежена исхрана је нутриционистички систем који вам може помоћи да изгубите килограме без стреса и глади. Како се држати такве дијете - прочитајте у овом чланку.
21 Јул 2021
-
Имате ли страшне масне наборе на стомаку и струку? Нема проблема! Главна ствар је да не паничите. На крају крајева, сет једноставних вежби за струк, бокове и стомак за сваки дан ће вам помоћи - за завршетак је довољно 20 минута, ниво вашег тренинга није важан.
20 Јул 2021
-
Дуцан-ова дијета ће вам помоћи да вратите фигуру у нормалу. Да бисте припремили оброке у оквиру препорука, наручите пољопривредне производе. Овде ћете пронаћи све што вам је потребно: немасно месо, свежа риба, млечни производи, зачини и мекиње.
20 Јул 2021
-
Како се приближава летња сезона, жене све више размишљају о томе како да изгубе стечене килограме и пронађу фигуру из снова. Данас ћемо вам рећи о најефикаснијим методама и техникама за мршављење доступним свима.
19 Јул 2021